תשובה קצרה
אחרי הפסקת טיפול, רעב ו-Food Noise יכולים לחזור, וחלק מהמשקל עלול לעלות בחזרה. זה לא כישלון אישי; זו אחת הסיבות שהשמנה נחשבת מחלה כרונית. אם מפסיקים בגלל מחיר, תופעות לוואי, היריון, מחסור בתרופה או החלטה רפואית, כדאי לבנות תכנית מראש.
למה לא כדאי להפסיק בלי תכנית
במחקר ההמשך של STEP 1, משתתפים שהפסיקו אחרי 68 שבועות החזירו בממוצע חלק משמעותי מהירידה בשנה שאחרי. ב-SURMOUNT-4, המשך שמר טוב יותר על ירידה במשקל מאשר מעבר לפלצבו. המחקרים לא אומרים שכל אדם יחזור בדיוק לאותו משקל, אבל הם כן מראים שהפסקה היא שלב שדורש ניהול.
סיבות נפוצות להפסקה
- תופעות לוואי.
- מחיר או אובדן כיסוי.
- מחסור במלאי.
- תכנון היריון או היריון.
- הגעה ליעד ורצון לבדוק תחזוקה בלי תרופה.
- ניתוח או מצב רפואי חדש.
מה להכין לפני ההפסקה
- תאריך יעד להפסקה או שינוי.
- תכנית מעקב משקל שבועית.
- תכנית חלבון וארוחות.
- פעילות גופנית, במיוחד כוח.
- מה עושים אם הרעב חוזר חזק.
- תור מעקב אחרי 4-8 שבועות.
- חלופות אפשריות אם ההפסקה אינה מבחירה.
מה יכול לקרות אחרי ההפסקה
ייתכן שהתיאבון יחזור בהדרגה או בבת אחת. ייתכן שגם החשיבה סביב אוכל תחזור. יש אנשים שמצליחים לשמר הרבה מהירידה, במיוחד עם תמיכה ושגרה; אחרים צריכים חזרה לטיפול או תכנית אחרת. אין טעם להציג זאת כהפחדה, אבל גם לא כפרק שסוגרים ושוכחים.
מתי לפנות לרופא/ה
אם יש עלייה מהירה במשקל, חזרה של אכילה התקפית, סוכר לא מאוזן, לחץ דם שעולה, דיכאון או חרדה סביב אוכל, או אם הפסקתם בגלל תופעת לוואי משמעותית.